Měsíc: Září 2019

Rodinné centrum Mamila zahajuje podzimní kurz cvičení pro ženy pod názvem MY BODY. “Až se naučíš naslouchat svému tělu, uslyšíš, co říká tvá duše.” Pro všechny, kteří chtějí poznat možnosti svého těla. Protahovací a zeštíhlovací cvičení i pro úplné začátečníky.   Úvodní hodina: 12.9. v 16.30hod. Cena kurzu: 10. lekcí/ 1200Kč V případě dotazů či…

Být v těhotenství v pohodě, klidu a fit. Užívat si zdravý pohyb bez bolesti. Připravit se na porod a péči o miminko. Pečovat o sebe. Udělat si chvilku sama se sebou a miminkem. Naučit se vědomě relaxovat a “vypnout hlavu”. Zažít hluboký a uvolněný dech. Nebo třeba potkat podobně naladěné ženy a vědět, že na…